Project Description
Olena Harasymowycz
BARRE FUSION + BALLET
Bio
Olena étudie la danse classique à Montréal, en Angleterre et en France. Elle obtient son DESS en création et sa Maîtrise en enseignement au département de danse à l’UQAM, ainsi qu’un diplôme d’enseignement de ballet classique dans la méthode Cecchetti. De plus, elle reçoit sa certification de pilates au sol chez Ann McMillan Pilates.
Parallèlement à son enseignement, elle poursuit sa carrière de scène et danse avec des groupes de théâtre et de musique et se joint à la compagnie Sans Temps Danse. Elle danse dans « la Magie de Broadway», pour le chorégraphe Shawn Hounsell et pour les compagnies Ballet Ouest, L’Astragale et Sursaut. Après plusieurs années sur scène, elle retourne aux études et obtient une maîtrise en administration des affaires (MBA) et se réoriente en gestion dans le domaine de la santé.
En 2016 elle revient vers sa première passion, l’enseignement de la danse. En 2020 elle termine son certificat en enseignement de ballet auprès de l’École supérieure de ballet du Québec. En plus d’enseigner le ballet, le pilates et la danse contemporaine, elle travaille comme assistante de recherche pour le centre de réadaptation Lethbridge-Layton-Mackay et poursuit un diplôme en nutrition auprès du Canadian School of Natural Nutrition.
Description du cours
BALLET
Niveau élémentaire
Ce cours cible les élèves ayant déjà acquis les notions de base du ballet et vise à développer la technique dans une ambiance conviviale, tout en respectant les capacités de chacun·e. L’approche pédagogique d’Olena est centrée sur l’élève, particulièrement son bien-être et son épanouissement à travers l’apprentissage de la danse. Le cours commence avec un échauffement, suivi d’exercices à la barre et progresse avec des enchaînements au centre (adage, pirouettes et sauts). Le plaisir est de mise!
BARRE FUSION
Tous niveaux
Dans ce cours inspiré de ballet, de yoga et de Pilates, on se concentre sur des mouvements isométriques à haute intensité pour améliorer la force, l’agilité, la flexibilité et la posture. Les exercices travaillent les jambes, les fessiers, les abdominaux, le dos et les bras, le tout en élongation. L’entraînement inclut des exercices debout avec support (barre) ainsi qu’au sol avec des accessoires (ballon, élastiques et poids). Prépare-toi à suer!
Matériel requis pour ce cours: tapis de yoga