Project Description

Laura Echevarria

ZUMBA

Bio

Passionnée par la musique depuis son enfance, Laura a toujours trouvé dans la danse sa façon de s’exprimer.

En Argentine, son pays d’origine, elle découvre les rythmes latins. Avec ses amis du quartier, elle passe des heures dans la rue à danser: lambada, samba, salsa, merengue, rumba, flamenco. Dans son adolescence, elle fait partie d’un groupe de tango où elle se rapproche des ses racines.

Des années plus tard, à Montréal, dans un moment très difficile de sa vie, elle se joint à une classe de Zumba. À la fin de la première session, la professeure l’approche pour lui dire: «Tu devrais être prof.» Aujourd’hui, en tant qu’instructrice ZIN, elle partage sa nouvelle passion: aider les femmes à se libérer par la danse, tout en se gardant en forme!

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Description du cours

ZUMBA
Tous niveaux

À la fois ludique et motivante, la Zumba est un programme de fitness construit sur des musiques et des chorégraphies latines. Facile à pratiquer, utile pour décompresser comme pour perdre du poids, la Zumba constitue un excellent entraînement cardiovasculaire et tonifie l’ensemble des muscles du corps. Une séance permet de brûler jusqu’à 700 calories!

Les chorégraphies s’inspirent principalement de danses latines, comme la salsa, merengue, cumbia, reggaeton, bachata, soca, samba, tango et flamenco, mais aussi le baladi et le bollywood entre autres.