Project Description

Geneviève Lauzon

YOGA VINYASA

Bio

Geneviève débute son parcours en danse dès l’âge de 7 ans par la rencontre avec le ballet-jazz. Elle s’initie par la suite à plusieurs style de danse (moderne, claquette, danses urbaines, comédie musicale) jusqu’à s’orienter vers une carrière professionnelle en danse contemporaine. Interprète et chorégraphe diplômée du baccalauréat en danse de l’UQAM, elle travaille depuis 10 ans avec des chorégraphes et compagnies de danse du Québec (Sursaut, Les Archipels) qui la mène à performer sur plusieurs scènes montréalaises ainsi qu’au Canada et à l’international. À titre de chorégraphe, Geneviève développe une démarche axée sur la rencontre humaine et la relation à l’espace dans un contexte in situ. Plusieurs de ses projets sont soutenus par le Conseil des arts et des lettres du Québec et le Conseil des arts du Canada dont Moi | ioT présenté au Québec et en France.

Depuis 2007, elle assure la coordination et création de chorégraphies pour des événements à grand déploiement impliquant des centaines de participants (Festival Juste pour Rire, 375e de Montréal, Défilé de la Fête nationale) et collabore avec plusieurs ensembles vocaux (Les petits chanteurs de Laval, Les Enchanteurs) en tant que chorégraphe et metteure en scène.

Passionnée et investie, ses projets artistiques lui font découvrir ses talents de pédagogue. Geneviève cumule maintenant 15 ans d’expérience en enseignement de la danse auprès d’adolescents et d’adultes de tous niveaux. Son enseignement sait s’adapter à tout type de clientèle.

YOGA VINYASA EN LIGNE

Description du cours

YOGA VINYASA
Niveau intermédiaire

Le yoga vinyasa est une pratique dynamique et énergisante qui se déroule dans un «flow» continu. Débutant par une ouverture en douceur pour se connecter à soi, Geneviève vous guide de façon très précise dans des enchaînements de postures (asanas) de tous niveaux pour développer force, mobilité et souplesse en rythme avec la respiration. Se déroulant dans la bienveillance et le respect des corps, cette pratique saura affiner votre conscience corporelle et posturale. Ce cours est une belle combinaison entre dépense énergétique et méditation où les pratiquants pourront évacuer les tensions physiques et mentales. Une belle façon de lâcher prise et d’accéder à la détente à la fin d’une bonne journée de travail.

Accessoires:
Tapis de yoga, 2 blocs
Sangle ou élastique (optionnel)