Project Description

Ana Maria Comba

latin groove + ballet barre fitness

Bio

Danseuse professionnelle et instructrice de conditionnement physique, Ana Maria jumelle sa passion pour le mouvement et la mise en forme à la promotion de la santé mentale et physique.

LATIN GROOVE EN LIGNE
BALLET BARRE FITNESS EN LIGNE

Description du cours

LATIN GROOVE
Tous niveaux

Un entraînement complet axé sur la musicalité et le plaisir du mouvement. Avec différents rythmes latins, ce cours cible les principaux groupes musculaires et le cardio tout en travaillant la coordination et la mémoire.

BALLET BARRE FITNESS
Tous niveaux

Un entraînement rythmé pour raffermir et tonifier son corps. Ouvert à tout le monde, ce cours est inspiré des techniques de ballet pour travailler la flexibilité, la force et la posture.