Project Description

Aliki Dimitrakopoulos

BOOTCAMP

Bio

Aliki est une danseuse et artiste qui partage sa passion pour l’art visuel et la performance à travers ses pièces artistiques. Professeure de danse et étudiante passionnée, elle détient des formations et diverses expériences en danse aérienne (cerceau/silks et pole), danse contemporaine, danse orientale classique, danse néo-orientale, danse acrobatique au sol et talons (style exotique).

Aliki est actuellement étudiante en beaux-arts avec une mineure en théâtre et elle se spécialise au département de danse contemporaine (BFA) de l’Université Concordia.

Elle détient plusieurs certificats en yoga, pilates, danse et fitness qui lui permettent d’enseigner en Grèce et au Canada. En ce moment, Aliki termine une formation formelle de danse orientale aux côtés d’April Rose dans le programme éducatif « Dance Cohesion » . Elle travaille également sur plusieurs projets personnels qui impliquent la danse orientale moderne, la danse contemporaine, l’art de la performance, la photographie, les expérimentations visuelles, dans lesquelles elle élabore sur l’abstraction, le nihilisme, les émotions humaines, le féminisme et les sujets sociaux.

BOOTCAMP EN LIGNE

Description du cours

BOOTCAMP
Tous niveaux

Dans ce cours, nous adoptons le concept de HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité) en parcourant des séries d’exercices et en les répétant 3 à 4 fois sur un circuit chronométré! Nous utiliserons notre poids corporel ainsi que divers équipements. Chaque exercice sera adapté au niveau des participants.

Les exercices servent de véhicule pour l’entraînement fonctionnel complet du corps et l’entraînement en résistance, dans le but d’améliorer le métabolisme et la santé cardiovasculaire. Le but est de devenir plus fort, de développer sa masse musculaire maigre et de façonner les muscles. Le cours de Bootcamp est une séance d’entraînement amusante et rapide, qui équivaut à deux heures d’entraînement en salle de sport! Préparez-vous pour une bonne sueur!